Rezept für eine grüne Smoothie-Bowl

Grünes Smoothie-Rezept, dieses Rezept dient zur Gewichtsabnahme oder Entgiftung. Es enthält Mangosaft, Spinat, Joghurtapfel, Banane, Kive und Ananas. Es gibt Toppings, Müsli, Haferflocken, Honig, Chiasamen und mehr. Es ist gesund und lecker, für Entgiftung oder Diät, Smoothie-Rezept zur Gewichtsreduktion.

Zutaten: 1 EL Joghurt, halber Apfel, 100 g Blattspinat, 1 Banane, 50 g Ananas, 1 Kiwi, 50 ml Mangosaft.

Toppings: Müsli , Haferflocken, 1 Esslöffel Honig, Chiasamen, Kokosnuss, Mandeln, 1 Erdbeere, 1 Brombeere, 2 Scheiben Kiwi

Rezept für eine grüne Smoothie-Bowl

1. 1 Esslöffel Joghurt, einen halben Apfel, 100 g Blattspinat, 1 Banane, 50 g Ananas, 1 Kiwi, 50 ml Mangosaft im Mixer pürieren.
2. Gießen Sie die Mischung in eine Schüssel.
3. Müsli, Haferflocken, Chiasamen, Kokosnuss, Mandeln, 1 Erdbeere, 1 Brombeere, 2 Kiwischeiben darauf und 1 Teelöffel Honig dazugeben. Fertig zum Servieren.