Smoothie Bowl Rezept – Beeren-Smoothie

Smoothie-Bowl-Rezept, Super-Smoothie-Rezept in zwei Schritten. Es enthält Erdbeeren, Himbeeren, Äpfel, Bananen und Joghurt. Es hat Müsli, Kokosnuss, Chiasamen, Bananen-Kiwi-Mandeln und Erdbeeren. Tolles Smoothie Bowl Rezept mit viel Abwechslung.

Zutaten: 5 gefrorene Erdbeeren, 8 gefrorene Himbeeren, 1 geschnittener gefrorener Apfel, halb gefrorene Banane, 2 Esslöffel Joghurt.

Belag: 1 Esslöffel Müsli, 1 Esslöffel Kokosnuss, 1 Esslöffel Chiasamen, 5 Bananenscheiben, 5 Kiwischeiben, 7 Mandeln, 4 Erdbeerscheiben, 4 Himbeerscheiben und optional ein Esslöffel Honig.

Smoothie-Bowl-Rezept

1. 5 gefrorene Erdbeeren, 8 gefrorene Himbeeren, 1 geschnittener gefrorener Apfel, eine halb gefrorene Banane, 2 Esslöffel abgesiebter Joghurt in einem Mixer pürieren.
2. In eine Schüssel gießen.
3. Fügen Sie 1 Esslöffel Müsli, 1 Esslöffel Kokosnuss, 1 Esslöffel Chiasamen, 5 Stücke geschnittene Banane, 5 Stücke geschnittene Kiwi, 7 Mandeln, 4 geschnittene Erdbeeren, 4 geschnittene Himbeeren (optional etwas Honig) auf Ihren Smoothie hinzu Schüssel.