Recette de bol de smoothie vert

Recette de smoothie vert, cette recette est destinée à la perte de poids ou à la détox. Il contient du jus de mangue, des épinards, du yaourt pomme, de la banane, du kive et de l’ananas. Il y a des garnitures, du granola, de l’avoine, du miel, des graines de chia et plus encore. C’est sain et délicieux, pour la détox ou le régime, recette de smoothie pour perdre du poids.

Ingrédients : 1 cuillère à soupe de yaourt, une demi-pomme, 100 g de feuilles d’épinards, 1 banane, 50 g d’ananas, 1 kiwi, 50 ml de jus de mangue.

Garnitures : granola, avoine, 1 cuillère à dessert miel, graines de chia, noix de coco, amandes, 1 fraise, 1 mûre, 2 tranches de kiwi

Recette de bol de smoothie vert

1. Mélangez 1 cuillère à soupe de yaourt, une demi-pomme, 100 g de feuilles d’épinards, 1 banane, 50 g d’ananas, 1 kiwi, 50 ml de jus de mangue dans le mélangeur.
2. Verser le mélange dans un bol.
3. Ajouter le granola, l’avoine, les graines de chia, la noix de coco, les amandes, 1 fraise, 1 mûre, 2 tranches de kiwi dessus et 1 cuillère à café de miel. Prêt à servir.