Рецепт рыбы с овощами – как приготовить рыбу

Рецепт рыбы с овощами, если вы хотите приготовить рыбу, то этот рецепт вкусный и простой. Рецепт острого соуса, Рецепт рыбы с картофелем, луком, перцем и чесноком.

Ингредиенты: 50 мл масла, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка тмина, 1 чайная ложка черного перца, 1 чайная ложка тимьяна, 1 чайная ложка молотого перца, 1 столовая ложка томатной пасты, 1 зубчик тертого и 5 зубчиков обычного чеснока, 4 шт. помидоры черри, 4 луковицы, красный перец, 100 грамм панировочных сухарей.

Примечание: перец острый, при желании можно использовать обычный сладкий перец.

Как
добавить масло, томатную пасту, чеснок и все специи в миску и перемешать.

Выкладываем соус на предварительно вымытую, очищенную рыбу.

Обваляйте рыбу в панировочных сухарях. (или обычная мука)

Положите пергаментную бумагу на противень и добавьте рыбу.

К оставшемуся соусу добавить картофель, помидоры, лук, перец, чеснок и перемешать.

Вылить все на противень
. Выпекать в предварительно разогретой духовке 20-25 минут. 250 градусов. Не забудьте проверить через 20 минут.