Здоровый легкий рецепт белкового смузи

Полезный и простой рецепт протеинового смузи. Белковый смузи в любое время дня. Этот рецепт включает в себя сок манго, апельсин, ананас, куркуму, овес, миндаль и многое другое. Если вы ищете рецепт белкового смузи, этот рецепт восхитителен.

Ингредиенты: 100 мл сока манго, 1 столовая ложка йогурта, 2 банана, 1 нарезанный апельсин, 100 г ананаса, 1 чайная ложка куркумы, 1 чайная ложка меда, апельсин, гранат, кокос, мюсли, семена чиа, овес, миндаль, клубника, ежевика.

Здоровый рецепт легкого протеинового смузи

Смешайте 2 банана, 1 нарезанный апельсин, 100 г ананаса, 1 чайную ложку куркумы, 100 мл сока манго и 1 столовую ложку йогурта в рондо и перелейте в миску.

Положите на него немного апельсина, граната, кокоса, мюсли, семян чиа, овса, миндаля, клубники, ежевики и немного меда и подавайте.