Рецепт зеленого смузи

Рецепт зеленого смузи, этот рецепт для похудения или детоксикации. Он содержит сок манго, шпинат, йогуртовое яблоко, банан, лайм и ананас. Есть начинки, мюсли, овес, мед, семена чиа и многое другое. Это полезно и вкусно, для детокса или диеты, рецепт смузи для похудения.

Ингредиенты: 1 столовая ложка йогурта, половинка яблока, 100 г листьев шпината, 1 банан, 50 г ананаса, 1 киви, 50 мл сока манго.

Начинка: мюсли, овес, 1 десертная ложка меда, семена чиа, кокос, миндаль, 1 клубника, 1 ежевика, 2 ломтика киви.

Рецепт зеленого смузи

1. Смешайте в блендере 1 столовую ложку йогурта, половинку яблока, 100 г листьев шпината, 1 банан, 50 г ананаса, 1 киви, 50 мл сока манго.
2. Перелейте смесь в миску.
3. Добавьте мюсли, овес, семена чиа, кокос, миндаль, 1 клубнику, 1 ежевику, 2 ломтика киви и 1 чайную ложку меда. Готов к подаче.