Ricetta Frullato per la Colazione

Ricetta frullato per la colazione, frullato con arancia, un po’ di latte fresco, yogurt e un po’ di miele. Ricetta frullato salutare per colazione. Pronto in soli 5 minuti.

Ingredienti: 1 arancia, 1 cucchiaino di semi di chia, 1 cucchiaio di yogurt, 1 cucchiaio di miele, 100 ml di latte senza lattosio.

Ricetta frullato per la colazione

1. Frullate in un frullatore 1 cucchiaio di yogurt, 1 cucchiaio di miele, 100 ml di latte senza lattosio.
2. Versare in un bicchiere e cospargere di semi di chia.
3. Goditi il ​​tuo pasto sano e delizioso 🙂